男性的生育能力，其實很大程度取決於精子的品質和活力。當精子活力恢復時，精子難以順利突破子宮頸，與卵子結合的機會也大大降低，生育能力自然恢復。如果你想要孩子健康，精子活力就是生育任務。

德國黑螞蟻生精片－中老年男性首選

德國黑螞蟻生精片是中老年男性公認的保健佳品，不僅能改善早洩和陽痿，還能提升動力活力。許多男性在PTT和各大論壇分享使用心得，效果口碑都非常好。只需一個，效果可持續120。由香港天龍製作生物科技集團出品，主打純天然草本成分：藏紅花、冬蟲夏草、雪蓮花、雪鹿鞭、藏犛牛睾丸、海馬等，幫助收縮海綿體組織，提升勃起強度和持久力，補充射精管與糖尿病壓力，修復海綿體細胞。

主要功效：改善早洩、遺精、弱精、性功能障礙、性慾減退、收縮前短小、腰膝酸痛、腎炎等腎虛引起的多種症狀。
用法用量：睡前細嚼1片，用溫水送服；房事20 -30分鐘服用效果最佳。日常保健每日1片，3大盒為1個完整服裝。
格式：大盒裝24片，6片/小盒，4小盒=1大盒
公司：中國香港天龍生物科技（國際）集團公司

怎樣提升精子活力？

單靠保健品還不夠，生活習慣和飲食也非常關鍵：

1.增加精胺酸和優質蛋白質承認
精胺酸是生成的必需元素，缺乏會導致少精症。可從海參、瘦肉、豆製品、魚類及蛋類中食材。優質蛋白質是形成胺基酸的基礎原料，日常飲食不可忽視。

2. 補充鋅和鈣
參與關鍵作用，提高精子活力。缺鋅會導致睪丸枯竭和造成貧乏。食物來源包括動物飼料、豆類、牡蠣。鈣維持透明質酸酶活性，對受精過程至​​關重要，可從牛奶、排骨湯、蝦皮、紫菜等食物營養素。

3.運動運動
規律運動可以改善體質，避免誘發的腹股溝高溫影響精子生成。建議選擇打球、爬山或太極等運動方式。

4. 修正不良習慣
避免長期久坐、穿緊身褲、長時間跑步；減少熱水澡和三溫暖；戒菸戒酒，因為尼古丁和酒精都會降低性漁業，影響咖啡館活力。

5.遠離有害物質和高溫環境
接觸油漆、化學肥料、殺蟲劑、放射線及不必要的藥物；電子產品不要放在陰囊附近，否則影響精子生成。

6.保持積極心態和充足睡眠
睡前關閉電子產品，多補充水果醣類水果（橙、菠蘿、蘋果、葡萄），補充維生素E，預防生殖器官衰老，促進血管再生，增強精子活力。

小結

德國黑螞蟻

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